Vous n'avez pas besoin d'un support pour pouvoir profiter des haltères ! Le support permet simplement de surélever les haltères à une hauteur plus confortable.

     *Support pour Haltères ajustables style Nuo

            *Support pour Haltères ajustables - compatible avec les 5-52lb et 10-90lb 

Les racks à squats sont le saint graal des équipements de fitness. Chaque passionné ou professionnel du fitness qui se respecte est probablement inséparable de son rack à squats. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, vous pouvez cibler à la fois les muscles du haut et du bas du corps avec un rack à squats.

Mais si vous êtes débutant et que vous ne savez rien des racks à squats, il peut être intimidant de commencer.

Il existe plusieurs exercices de renforcement musculaire et de développement de la force que vous pouvez réaliser sur un rack à squats. Ses composants permettent de configurer des exercices qui travaillent tout le corps de manière fluide.

• Les racks à squats permettent un entraînement de résistance, et s'entraîner régulièrement avec des poids améliorera la taille de vos muscles, leur endurance, ainsi que la charge qu'ils peuvent supporter.
• Les exercices sont plus sûrs à réaliser grâce aux barres de sécurité. Cet élément fournit une sécurité adaptée en cas d'échec.
• Le rack est très polyvalent et permet de gagner du temps, car il vous permet de réaliser divers mouvements au même endroit. Cela sera particulièrement utile lorsque vous manquez de temps mais souhaitez tout de même progresser dans votre physique et votre force.

Pour en savoir plus sur ces racks et découvrir des exercices spécifiques, vous pouvez consulter cet article de blog ci-dessous !

Top 10 des exercices de rack de squat pour développer la force et les muscles

Barre olympique standard : Elle est conçue pour supporter un poids de 700 livres, donc peu importe le poids que vous levez, elle fera l'affaire ! De plus, elle est compatible avec les plaques olympiques de 2 pouces, ce qui la rend polyvalente pour les utilisateurs de tous niveaux. Avec une construction en acier inoxydable durable et une finition chromée élégante, elle ne sera pas seulement fonctionnelle, mais ajoutent également une touche de classe à votre routine.

Longueur : 86''
Diamètre du manche : 28 mm
Poids net : 45 livres
PSI : 150 000

Barre de curl EZ : Vous avez besoin de quelque chose d'un peu plus spécialisé ? Notre barre de curl EZ pèse 20 livres et est fabriquée en acier inoxydable renforcé. Elles est compatible avec les plaques olympiques à ouverture de 2 pouces, parfaite pour les exercices ciblés et le développement de la définition musculaire.

Longueur de barre : 46 3/16"
Longueur de manche : 6 5/8"
Diamètre du manche : 28 mm

Les accessoires de flexion des jambes et de flexion des bras ne sont compatibles qu'avec notre banc Heavy Duty. Ce banc est spécialement conçu avec les connexions nécessaires pour ajouter ces accessoires, ce qui garantit la sécurité et la stabilité pendant vos séances d'entraînement.

Malheureusement, notre banc de musculation pliable ne dispose pas des connexions nécessaires pour ces accessoires. Bien qu'il s'agisse d'un équipement polyvalent, il ne permet pas l'ajout de ces équipements spécifiques.

Oui, bien sûr !

Il est important de toujours installer la barre de traction pour assurer le soutien structurel nécessaire, mais elle peut être placée à l'envers si vous n'avez pas assez d'espace.

Toutes nos plaques de poids Olympiques ont un diamètre de trou de 2 pouces. Cette taille standard garantit la compatibilité avec les différents types d'haltères couramment utilisés dans les centres de remise en forme. Que vous soyez un haltérophile chevronné ou un débutant, nos plaques sont conçues pour répondre à vos besoins et vous offrir une expérience d'entraînement fiable.

Le diamètre des trous de notre cage de musculation est de 1 pouce, ce qui fait référence à la taille des trou où vous pouvez insérer des crochets ou des fixations pour divers exercices. Lorsqu'il est mentionné "1 pouce", cela signifie que le diamètre de ces ouvertures est de 1 pouce de large. Cette mesure est cruciale car elle détermine quels accessoires ou fixations peuvent être insérés dans la cage, comme les barres de sécurité, les crochets en J ou les supports de poids. Elle garantit la compatibilité et la sécurité pendant les séances d'entraînement, car l'utilisation d'accessoires de taille inappropriée peut entraîner une instabilité ou des accidents.

Notre système de poulies est uniquement compatible avec notre cage de puissance Ascend 3.0. La poulie arrière a une capacité de poids maximale d'environ 200 livres et peut être combinée avec nos plaques Ascend en fonte ou nos plaques en caoutchouc pour une compatibilité optimale. Les barres de chaque côté peuvent être chargées avec n'importe quelle plaque Olympique de 2 pouces.

Dimensions (cage avec poulie) :

Largeur : 60"
Profondeur : 53.5"
Hauteur : 82"

Les deux types de plaques présentent des avantages uniques qui sont décrits ci-dessous :

Plaques en fonte :

• Les plaques en fonte sont fabriquées en fer massif et constituent un type plus traditionnel de plaques de poids utilisées dans la musculation.
• Selon le poids, les plaques en fonte peuvent être plus minces que les plaques en caoutchouc, ce qui signifie que vous pouvez mettre plus de poids sur une barre d'haltères.
• Elles ne sont pas conçues pour être lâchées depuis le dessus de la tête au risque d'endommager le sol ou les plaques elles-mêmes.
• L'ouverture de 2 pouces s'adapte à tous les haltères olympiques de 7 pieds.
• Disponible en paires de 2.5, 5,10, 25 et 45 livres.

Plaques en caoutchouc :

• Les plaques Bumper sont fabriquées en caoutchouc, avec un insert métallique au centre.
• Elles sont conçues pour l'haltérophilie olympique et les entraînements de type CrossFit où les poids sont fréquemment lâchés depuis le dessus de la tête, comme lors d'execerices tel que les cleans, les snatches, et les overhead lifts.
• Les plaques Bumper absorbent mieux les chocs que les plaques en fonte, ce qui les rend plus sûres pour les chutes en hauteur et réduit le risque d'endommager le sol ou les plaques.
• L'ouverture de 2 pouces s'adapte à tous les haltères olympiques de 7 pieds.
• Disponible en paires de 10, 25 et 45 livres.

Les trois types de dalles protègent vos sols, réduisent le bruit et augmentent la stabilité des équipements plus lourds. Les principales différences sont présentées ci-dessous :

Tuiles de plancher de gym en mousse : 

Les tuiles s'emboîtent les unes dans les autres pour créer la forme souhaitée
Mousse EVA
Chaque paquet contient 6 tuiles
Les tuiles mesurent 2 pieds x 2 pieds pour un total de 24 pieds carrés de couverture.
Les bords lisses sont inclus
Combinez plusieurs paquets pour couvrir de plus grandes surfaces

Tuiles d'absorption de chocs Ascend :

Chaque tuile couvre 24" x 24"
Jeu de 6 (couverture totale de 4' x 6')
9/16" d'épaisseur totale
Mousse EVA de 1/2 po
Caoutchouc vulcanisé de 1/16
Noir avec des spécifications grises
Chaque tuile comprend deux bords amovibles

Tuiles en caoutchouc ultra résistantes :

Chaque tuile mesure 2 pieds x 2 pieds
Caoutchouc vulcanisé
Épaisseur de 8 mm
Disponibles en paquets de 6 (24 pieds carrés), ou en paquets de 16 (64 pieds carrés)
Tuiles à emboîtement
Qualité de salle de sport robuste
Taille parfaite pour notre Power Cage et même un peu plus d'espace pour les soulevés de terre(deadlifts).
Les tuiles sont dépourvues de bords de finition pour une plus grande durabilité.
Combinez-les pour protéger de plus grandes surfaces.

Banc Heavy Duty

• 7 niveaux de réglage pour le dossier
• 4 niveaux de réglage pour l'assise
• Cadre en acier renforcé
• Capacité jusqu'à 700lb
• Peut être amélioré en ajoutant les accessoires Preacher Curl et Leg Extension/Curl.

Banc de musculation pliable

• Se plie facilement pour le rangement
• 6 réglages différents
• Position abaissée, plate ou inclinée
• Cadre durable en acier renforcé
• Peut supporter jusqu'à 600 livres
• Support du pied pour plus de stabilité

Notre Power Cage 3.0 est livrée avec les accessoires suivants :

1. Barre de traction : Profitez de la polyvalence d'une barre de traction intégrée, parfaite pour une large gamme d'exercices pour le haut du corps.
2. 2 crochets en J : Ces crochets robustes offrent un point d'appui sûr pour votre barre pendant les séances d'entraînement, garantissant sécurité et commodité.
3. 2 barres de sécurité : La sécurité est primordiale, et notre Power Cage 3.0 comprend deux barres de sécurité fiables pour vous donner une tranquillité d'esprit pendant vos séances de levage.

Si notre Power Cage 3.0 constitue une base exceptionnelle pour votre salle de sport à domicile, nous proposons également des accessoires haut de gamme pour ceux qui souhaitent améliorer encore leur expérience d'entraînement. Ces accessoires haut de gamme comprennent

1. 2 barres de dips : parfaites pour travailler la poitrine, les triceps et les épaules avec des flexions, un exercice au poids du corps très efficace.
2. 1 Landmine : Ajoutez de la polyvalence à vos séances d'entraînement grâce à l'accessoire Landmine, qui permet d'effectuer une variété de mouvements de rotation et de pression.
3. 2 Supports pour haltères : Gardez votre espace organisé et votre équipement à portée de main grâce à nos supports d'haltères, conçus pour un rangement facile.
4. 4 rangements pour plaques : Ne vous souciez plus de l'encombrement grâce à nos supports de plaques, qui offrent une solution pratique pour garder vos poids organisés et facilement accessibles.

Veuillez noter que ces accessoires haut de gamme peuvent être achetés séparément pour personnaliser votre Power Cage 3.0 en fonction de vos objectifs et préférences spécifiques. Si vous avez d'autres questions ou si vous souhaitez obtenir de l'aide pour choisir les accessoires adaptés à vos besoins, n'hésitez pas à contacter notre équipe d'assistance à la clientèle.